Potrawy kwaśne dają nam radość, zasadowe - dobre samopoczucie.
Zadbaj o równowagę kwasowo-zasadową w swoim organizmie. Ciesz się dobrym zdrowiem, zwiększ swą witalność.
W TEJ KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: - wiedzę na temat nieprawidłowej gospodarki kwasowo-zasadowej - praktyczną pomoc we wszystkim, co zechcesz zrobić dla swojego zdrowia: wiele informacji i wskazówek dotyczących zrównoważonego odżywiania i zmiany stylu życia - schemat zawierający przepisy na smaczne potrawy oraz propozycje ćwiczeń fizycznych.
Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna - bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:- jak działa Twój układ odpornościowy,- jak wytwarzane są przeciwciała,- jakie są ich rodzaje i do czego służą,- jak wygląda pole walki z zagrożeniami.Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:- jak zmienia się odporność wraz z wiekiem,- jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,- co jeść, a czego unikać,- o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,- czy łykać suplementy,- czy stosować leki na odrobaczanie.I wiele, wiele więcej!Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki - napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją.Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 345-351.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Na okł.: Komunikacja niewerbalna, organizowanie przyjęcia, ponadczasowe zasady, elegancki mężczyzna, rozmowy przy stole, etykieta mailowa, sztuka jedzenia, idealny prezent, strój do pracy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wszyscy znamy powiedzenie "strach ma wielkie oczy". Ta książka w przystępny i pełen humoru sposób dotyka tematu strachu. Przedstawia typowe sytuacje z życia dzieci, w których odczuwają one lęk. Opisuje je dziecięcym językiem i proponuje mnóstwo praktycznych porad. Wszystko po to, by w łatwy sposób "rozbroić strach" i sprawić, by już dłużej nie miał nad małym człowiekiem władzy. Jak się zachować, kiedy ktoś opowiada nam o czymś strasznym? Jak nie wpadać w panikę, gdy czeka nas wizyta u lekarza? Co zrobić, by spokojnie zasnąć w ciemnym pokoju? Jak radzić sobie z paraliżującym strachem dopadającym nas podczas szkolnych akademii? Warto sięgnąć po tę książkę, by skutecznie rozwiązywać wielkie problemy małych ludzi!
Opis pochodzi od wydawcy
PRZEZNACZ.:
Wiek: 6+.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną w medycynie ludowej od wielu pokoleń. Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i technicznego wyposażenia medycznego, bardzo często wracano do tego prastarego sposobu leczenia. W miarę poprawy sytuacji materialnej, stawianie baniek szło jednak stopniowo w zapomnienie, mimo że - umiejętnie stosowane - stanowi skuteczną i często bardzo szybko działającą metodę leczenia. Można ją stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami medycyny naturalnej, a w wielu przypadkach także jako uzupełnienie leczenia konwencjonalnego. Żyjemy w czasach, w których alarmująco rośnie liczba drobnoustrojów opornych nawet na najsilniejsze antybiotyki. Wielu uczonych uważa, że przyczyną tego jest nadmierne stosowanie antybiotyków, a w związku z opisanym zjawiskiem często muszą być one zastępowane innymi, coraz silniejszymi medykamentami. Wady tej nie posiada stawianie baniek, które jest metodą prostą w użyciu, pewną w stosowaniu i nie wymagającą zażywania leków.
UWAGI:
Tytuł oryginału: Die Kunst des Schröpfens : Grundlagen, Durchführung, naturheilkundliche Therapiekonzepte. Bibliografia na stronach 249-252. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wyszlifuj umiejętności, stosując ponad 100 doskonale zilustrowanych technik, od podstawowych splotów do delikatnych ażurów.
Nabieraj wprawy dzięki kolejnym projektom dla początkujących i zaawansowanych, pomysłom na zabawki i amigurumi, koce i poduszki oraz ubrania dla dzieci i dorosłych.
Wybieraj spośród wielu projektów z użyciem różnych włóczek w pięknych kolorach. Wykorzystaj w pełni wszystkie wskazówki i inspiracje!
Jagodno to urokliwa miejscowość położona w Górach Świętokrzyskich, gdzie smaki życia odmieniają się przez wszystkie przypadki. Tu doświadczamy radości i smutku, miłości i nienawiści, namiętności i samotności. W nadchodzące święta losy wielu bohaterów splotą się z twoimi, bo wszystkim nam towarzyszą podobne uczucia i pragnienie szczęścia.
Ta książka zawiera takze kolorowe zdjęcia i praktyczne porady! Stwórz niepowtarzalne prezenty dla siebie lub bliskich dzięki zawartym w każdym rozdziale instrukcjom. Spędź ten wyjątkowy czas z nami!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
