Kurkumina, składnik popularnej przyprawy, okazuje się być niezwykle pomocnym sprzymierzeńcem w wielu problemach zdrowotnych i chorobach przewlekłych. Jej lecznicze działanie wykazano w przypadku wszelkiego rodzaju stanów zapalnych, które jak odkrywa medycyna są odpowiedzialne za większość schorzeń, z którymi boryka się współczesny człowiek. Jak dowodzi autor książki, kurkumina wykazuje pozytywne oddziaływanie w leczeniu praktycznie każdej choroby, dla której była badana, a więc między innymi - nowotworów, cukrzycy, depresji, chorób serca i naczyń, artretyzmu, otyłości, nadwrażliwości jelit, zaparć, chorobie Crohna, biegunek nieznanego pochodzenia, chorób degeneracyjnych mózgu i wielu innych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lęk i miłość, nienawiść i zawiść - emocje są czymś więcej niż tylko rozmytym tłem naszego życia. Kształtują nasz sposób myślenia, wpływają na decyzje, skłaniają do działania. Emocje determinują również sposób, w jaki postrzegamy swoje życie.Nie jesteśmy jednak wydani na ich pastwę bez możliwości obrony. Od tego, jak się z nimi obchodzimy: pielęgnujemy je czy zwalczamy, akceptujemy czy integrujemy, zależy wiele - również nasze zdrowie, samopoczucie oraz relacje z innymi ludźmi.Anselm Grün podpowiada, jak zyskiwać dzięki nim siły i chęć do życia.Autor zachęca nas do uważnego wsłuchiwania się w emocje i poznawania ich genezy:Co kryje się za moim lękiem?Jaki sens ma irytacja?O czym świadczy wściekłość?Czy mogę "nakazać sobie" radość?
UWAGI:
Bibliografia na stronie 213.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Uroki życia z kotem w relacji doświadczonej kociary. Podręczny zestaw podpowiedzi dla tych, którzy chcieliby zorientować się, jak wygląda życie z kotem w domu, poznać kocie wymogi dotyczące przestrzeni, wybrać pupila o odpowiednim dla siebie charakterze i przystosować otoczenie do potrzeb mruczka. Przejrzysty zestaw rad dotyczących: * przygotowania idealnego mieszkania dla kota, * sposobu pielęgnacji pupila, * zdrowego odżywiania kotów, * dbania o dobre samopoczucie kota.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Żeby być piękną, nie wystarczy tylko wiedzieć w co się ubrać. Trzeba odnaleźć klucz swojego indywidualnego piękna wewnętrznego, a dopiero później na nim zbudować styl, który zobaczą inni"."Nieporównywalnie piękna" to książka o poszukiwaniu i odkrywaniu prawdziwego kobiecego piękna. To esencja doświadczeń zawodowej projektantki, która od dwudziestu lat świadomie buduje swój styl i pomaga innym kobietom go znaleźć. Zawsze robi to w dwóch nierozłącznych etapach:1. Pomaga kobietom odnaleźć piękno wewnętrzne. To czas poszukiwania tego "jaka jestem wewnątrz", po to by "odzwierciedlić to na zewnątrz". To kluczowy etap do przemiany wizerunku, w którym kobieta czuje się naprawdę dobrze.2. Podpowiada jak wyrazić siebie na zewnątrz poprzez odpowiedni dobór fryzury, makijażu, ubioru i dodatków.Każda kobieta ma takie same szanse, aby stworzyć własny styl i dzielić się swoim pięknem. Jedyne czego potrzebuje to podstawowa wiedza, wiara we własne siły, miłość do swojego ciała i wdzięczność za kobiecość, którą obdarzył ją Bóg.Autorka w kilku krokach pokazuje jak sama możesz zacząć dbać o swój wygląd, sposób ubierania i zmienić swoje życie na pełniejsze i bardziej radosne, bez względu na to ile masz pieniędzy, na jakim etapie życia jesteś, czy jaką masz sylwetkę.
UWAGI:
Bibliogr. s. 197-198.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nieustraszona - pokonaj swoje demony i kochaj całym sercem : katolicki przewodnik po walce duchowej dla kobiet "Katolicki przewodnik po walce duchowej dla kobiet " Tytuł oryginału: "Fearless - conquer your demons and love with abandon : a Catholic woman`s guide to spiritual warfare,".
Sonja Corbitt, żona i matka, w swym życiu nieraz miała okazję spotkać się z działaniem Szatana i dobrze wie, jak trudny i przebiegły to przeciwnik. W swej książce demaskuje jego oblicze, pomagając także Tobie rozpoznać jego perfidne sposoby niszczenia życia człowieka.Rozpoznanie to jednak nie wszystko. W swojej walce skazana jesteś na porażkę, jeśli zawczasu nie opracujesz odpowiedniej strategii. I w tej kwestii możesz liczyć na pomoc Sonji Corbitt, która czerpiąc wiedzę ze swych trudnych życiowych doświadczeń, a przede wszystkim z mądrości płynącej ze Słowa Bożego, przygotowała dla Ciebie szczegółowy i skuteczny plan, byś mogła pokonać demony, które próbują zabrać Ci wszystko, co w życiu najcenniejsze.Każda kobieta może z odwagą stanąć do walki duchowej, mając dyspozycji taką strategię! Zapoznaj się z nią i:• wybierz najlepszą broń, czyli Słowo Boże i modlitwę;• załóż zbroję sprawiedliwości i miłości;• przygotuj pole bitwy, naprawiając relacje ze swoimi bliskimi;• ustrzeż się przed pułapkami, jakie zastawia na Ciebie Szatan.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Laura Wilson prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie organizmu i przywrócenie dobrego zdrowia. Uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest właściwie niemożliwy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kiedy cztery lata temu wydawałam książkę o patchworkach i quiltach, nie spodziewałam się, że tak wiele osób ulegnie czarowi łączenia łatek i pikowania. Okazuje się, że coraz więcej miłośników tej techniki pragnie poszerzać wiedzę na jej temat, i moja książka doczekała się właśnie drugiego wydania. Jest szyta na polską miarę: w naszym kraju patchwork nie jest jeszcze tak popularny jak w krajach anglosaskich i potrzebny był "elementarz" zawierający podstawowe informacje na jego temat - szczegółowy opis wszystkich metod, które ułatwią i przyspieszą pracę, i sprawią, że jej efekt będzie po prostu wspaniały.
Co zrobić, żeby paski po zszyciu były idealnie równe, kwadraty spotykały się dzióbek w dzióbek, a trójkąty pozostały naprawdę trójkątne?
Co to jest kanapka patchworkowa? Do czego przydaje się stopka krocząca?
Odpowiedź na te i inne pytania można znaleźć w niniejszej książce. Potem będzie jeszcze potrzebna odrobina praktyki i wszystko pójdzie szybko i sprawnie.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: Łatwe sposoby na szycie i pikowanie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 002030 od dnia:2024-02-05 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-05
Fotografie przedwojennych elegantek olśniewają. Żyły niemal przed stuleciem, a przecież prezentują się często lepiej niż my same! Mają pięknie wypielęgnowane dłonie i perfekcyjnie ułożone fryzury. Ich cera promienieje. Aż trudno w to uwierzyć.
Nasze prababcie nie miały do dyspozycji koszmarnie drogich smarowideł, palet do makijażu z dziesiątkami odcieni, przyborów do konturowania i hybrydowego manicure. A jednak posiadły sekret nieskazitelnej urody. Na czym on polegał?
Aleksandra Zaprutko-Janicka zaprasza czytelniczki w podróż po epoce naturalnego piękna. Po niezwykłym dwudziestoleciu, gdy damy zrzuciły gorsety, a zwyczajne żony i matki odkryły, że moda pozwala wyrazić własną niezależność. Z jej pomocą walczyły o godne miejsce w dotąd męskim świecie. "Piękno bez konserwantów" to opowieść o fascynujących czasach, ale też niezawodny poradnik dla dzisiejszych kobiet.
Jak przygotować w domu ekologiczny krem z najprostszych składników? Jak zapobiec wypadaniu włosów i zdrowo schudnąć? Co zrobić, by uniknąć wcierania w ciało toksycznych składników i ustrzec się przed drogimi, nieskutecznymi kosmetykami? Nasze prababki znały odpowiedzi na wszystkie te pytania. Teraz Ty też możesz zgłębić ich tajemnice.
