Potrawy kwaśne dają nam radość, zasadowe - dobre samopoczucie.
Zadbaj o równowagę kwasowo-zasadową w swoim organizmie. Ciesz się dobrym zdrowiem, zwiększ swą witalność.
W TEJ KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ: - wiedzę na temat nieprawidłowej gospodarki kwasowo-zasadowej - praktyczną pomoc we wszystkim, co zechcesz zrobić dla swojego zdrowia: wiele informacji i wskazówek dotyczących zrównoważonego odżywiania i zmiany stylu życia - schemat zawierający przepisy na smaczne potrawy oraz propozycje ćwiczeń fizycznych.
Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna - bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:- jak działa Twój układ odpornościowy,- jak wytwarzane są przeciwciała,- jakie są ich rodzaje i do czego służą,- jak wygląda pole walki z zagrożeniami.Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:- jak zmienia się odporność wraz z wiekiem,- jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,- co jeść, a czego unikać,- o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,- czy łykać suplementy,- czy stosować leki na odrobaczanie.I wiele, wiele więcej!Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki - napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją.Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 345-351.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Na okł.: Komunikacja niewerbalna, organizowanie przyjęcia, ponadczasowe zasady, elegancki mężczyzna, rozmowy przy stole, etykieta mailowa, sztuka jedzenia, idealny prezent, strój do pracy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jeśli twoje dziecko ciągle narzeka, jest grymaśne, reaguje zfością na zakazy, ignoruje polecenia - musisz koniecznie przeczytać tę książkę! Autorka pokazuje biologiczne i środowiskowe uwarunkowania przyczyniające się do uciążliwego zachowania dzieci i doradza, jak można pomóc im i sobie sprostać wymaganiom, jakie stawia codzienne życie. Dzięki tej książce zapoznasz się z wynikami najnowszych badań medycznych dotyczących trudnych dzieci, dowiesz się, jakie błędy wychowawcze najczęściej popełniasz i na które sposoby karania twoje dziecko nie zareaguje.
Starość jest jednym z tych zjawisk towarzyszących życiu ludzkiemu, których współczesny świat boi się najbardziej. Jednak prędzej czy później każdy z nas staje z nią oko w oko - i dotyczy to także całych społeczeństw, zmuszonych coraz bardziej otwierać się na potrzebny rosnącej liczby osób starszych. To przesunięcie społecznego akcentu, połączone ze wzrostem świadomości samych seniorów, pozwala dziś znacznie lepiej i bardziej aktywnie przeżywać całe dekady życia po sześćdziesiątce, rozwijać swoje pasje, realizować marzenia i żyć wreszcie tak, by sprawiać przyjemność samemu sobie, zamiast ciągle zaspokajać potrzeby i dostosowywać się do wyobrażeń innych ludzi.
Ta książka, absolutnie wyjątkowa, może stać się przewodnikiem po okresie późnej dojrzałości. Jej autorka opisuje różne aspekty starości i podpowiada, jak wyzwolić się z ograniczających stereotypów. Rzetelną wiedzę, podpartą badaniami naukowymi, lecz przekazaną w przystępny sposób, uzupełnia mnóstwem inspirujących historii, cytatów z literatury światowej i konkretnych ćwiczeń oraz porad dotyczących zdrowego żywienia czy zdrowego stosunku do siebie. Dyskretnie wskazuje możliwości rozwoju, nie ucieka od problemów, lecz taktownie towarzyszy swoim Czytelnikom i pozwala im samodzielnie odkryć pokłady ciekawości świata, ukrytej pod warstwą codziennych kłopotów. Warto przeczytać, co ma do powiedzenia. Warto odkryć piękne ścieżki dojrzałości.
Czy życie małżeńskie może być fascynującą, pełną pasji przygodą?
Być twórczą partnerką swego męża, jego najlepszą przyjaciółką i niezastąpioną pomocą, a równocześnie nie zaniedbać rozwoju osobistego, własnych pasji, pracy zawodowej - to poważne wyzwania dla współczesnej kobiety. Czy potrafimy pogodzić te role? Czy chcemy szukać nowych rozwiązań różnych sytuacji, które niesie życie?
Linda Dillow znakomicie prezentuje obraz małżeństwa, podnosząc rolę żony i matki do poziomu pełnego godności i znaczenia. W praktycznych przykładach, z dużą dozą poczucia humoru, podsuwa kobietom twórcze pomysły, które mogą wprowadzić w życie małżeńskie i rodzinne pełnię pasji, radości i zadowolenia.
Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji medycznych, które nawet w środowisku medycznym są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metod leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA.
